Mengenal Aktivitas Anak Sehat dan Cerdas

Sebagaimana diketahui bahwa tubuh yang sedang tumbuh bukan hanya membutuhkan gizi yang baik, tetapi juga latihan yang baik. Itu sebabnya si kecil perlu dirangsang untuk beraktivitas sekaligus diberi kesempatan seluas-luasnya untuk bergerak aktif dengan bermain dan diarahkan untuk berolahraga!

Masa kanak-kanak merupakan masa perkembangan dari seluruh kehidupan anak. Karena masa batita merupakan masa anak mengisi kegiatan sehari-harinya dengan bermain, maka segala aktivitas anak memang sebaiknya dirancang dalam bentuk kegiatan bermain yang menyenangkan. Meskipun judulnya bermain, dalam beraktivitas ini Anda tetap dapat mengarahkan bagaimana anak bermain tetapi juga berolahraga dan sekaligus belajar.

Artikel ini diharapkan dapat membantu para orangtua dalam upaya mengoptimalkan tumbuh-kembang si kecil dengan menyajikan berbagai saran dan masukan sehingga gerak aktif anak mempunyai dampak yang lebih positif: menyehatkan sekaligus mencerdaskan!

Menginjak usia sekitar 13-14 bulan, aktivitas si kecil meningkat tajam. Kemampuannya untuk berjalan tanpa dibantu, memberinya kesempatan seluas-luasnya untuk menyalurkan minatnya: mengeksplorasi sekitarnya.

Kedua tangannya sudah sangat baik gerak motorik dan koordinasinya, membuat si kecil bebas mengikuti gerakan yang dilakukan orang di dekatnya. Demikian pula dengan kedua kakinya yang semakin lama semakin mantap, gerakan menendang, melangkah yang sudah dikuasainya kini diperkaya dengan gerakan memanjat, melompat dan akhirnya berlari kian-kemari.

Sehingga pada umumnya, begitu anak menyadari ia memiliki kemampuan untuk bergerak, maka anak yang sehat akan mengisi hari-harinya dengan berbagai aktivitas. Karena pada usia batita rasa ingin tahunya juga sedang berkembang pesat, maka aktivitas gerakannya pun selalu dikaitkan dengan minatnya untuk menjelajah lingkungan, mencoba kemampuan diri, memanfaatkan benda-benda di sekelilingnya atau berinteraksi dan bersosialisasi dengan seluruh penghuni rumah termasuk binatang peliharaan, maupun anak lain.

Sumber: Buklet Milna “Agar Si Kecil Tumbuh Sehat dan Cerdas”